7月7日，中国足协在上海召开中超俱乐部总经理会议，会议商讨了关于中超复赛的一系列细节，包括外援出场政策、降级名额等。另据《北京青年报》报道，按照会议议程，中国足协还将于在7月8日上午的会议中与俱乐部就联赛具体问题进行深入讨论。对于中超联赛第二阶段采用何种赛制、赛程如何确定，中国足协目前还没有产生定论。协会未来将根据疫情防控的实际情况及世预赛等赛事赛程的安排，来设计并推出具体方案。
2020赛季中超联赛第一阶段比赛从7月25日开始，至9月28日结束。7月18日-20日，各球队将进驻赛区，每支球队两场比赛的间隔为3天。分区情况与此前媒体报道一致，A组大连赛区球队分别是广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连人、广州富力、上海申花和深圳佳兆业；B组苏州赛区的球队为上海上港、北京国安、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海和石家庄永昌。
新赛季，如果对阵双方中有一方队内无外援，对手只能派出2名外援出战；如果一方阵中只有1名外援，则对方只能上3名外援。其余情况则继续执行报名5外援首发4人的规定。
新赛季中超保留了降级制度，但名额有所缩减，从原本的2个名额减少到1.5个名额，本赛季中超倒数第二名将与中甲联赛第二名争夺一个中超联赛的参赛资格。
在球队比赛名单和替补人数上，中超也与FIFA同步，每场比赛的换人人次增加到5次，换人次数为3次。此前，中超规定一支球队替补席可以坐11名官员和7名替补球员，2020赛季替补席则可以坐12名球员。
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